ブームに乗って～ [運動・健康]
 | つい買っちゃいました。 だって安いんだもん。２９８０円でっせ。 ‥‥もちろんゲルマニウムの質が違うんでしょうけど。 |
ちなみに、なんでゲルマニウムで美顔なのか、なんでローリングででひきしめなのか、じつは理解してません。
誰か池上さんのように解りやすく説明してくれんかのう(笑)
とりあえず毎日コロコロ転がしてます。
ほんとーに効果あるんですかね？(^o^;)
陳情いたすぅ～(＞△＜) [運動・健康]
この１ヶ月、仕事が忙しくなってボロボロでした。
加えて４/１付けで異動者が９人もあったりして対応に追われ、プラス組織変更に関して情報セキュリティがらみの作業もあったりして、なんかもう‥‥なんかもう(涙)
とりあえず１ヶ月こなしてみたけど、火傷はするし、腰痛はひどくなるし、頭痛はとれないし、花粉か風邪か分からない鼻水はダバダバだし、歯は痛くなるし、膀胱炎にもなっちゃうし、帰宅が遅くなると自炊する元気がなくなっちゃうから外食または弁当だし、そうすると家計も圧迫するし、右足小指の靴ずれは治らないし、土日は外に出かける元気もないし、そうするとストレス発散もできないし、家では食っちゃ寝するだけだし、猫と遊ぶこともできないし、これから仕事が経る方向ならいいんだけど逆に増える方向だし、５/１付けでまた４人異動してくるし、５/末あたりには情報セキュリティの監査があるし、監査に向けての対応もしなきゃならないし。
世の中は大不況で、今年は１６連休などという会社も多いとか。
休みが長くても給料減っちゃったら、全然ありがたくないよね。
今年のオイラの会社は、勤続１６年で初めてのカレンダーどおりのＧＷ。
飛び休＋５連休だから文句ブーブーだけど、仕事が忙しいってのは恵まれてるんだろうと思う。
思うんだけど、、、上司に陳情します。
無理、続けらんない。 と‥‥
ここんとこ、気分が沈みがちで口を開けば愚痴しか出てこん(汗)
ちょーっとイケナイ傾向なので、無理にでも楽しい話題で〆よう(^_^;)
神奈川の名産１００選 『津久井のうどん』です。
神奈川県のネットアンケートサイト「e-かなネット」の２周年記念キャンペーンで当選しました。
このごろは冷凍うどんばっかリ食べてたので、ちょっと楽しみです(^-^;)
ゥン十年ぶり～ [運動・健康]
子供のとき以来、久々にくらいました。
月曜日にひどい頭痛がして病院に行ったんだけど、そん時もらってきたんだろうか？
それとも土曜日の人ごみかなぁ‥‥(^_^;)
月曜の夕方から急に熱がでて、といっても３９℃に届かないかんじだったんだけど、翌朝になっても下がってなかったのでまた病院に行ってみたら～
インフルエンザでした(爆) 
かの有名(苦笑)なタミフルのおかげで、熱はすぐに下がりましてね。
昨日の夕方にはかなり楽になりまして、本日なんか会社に行けたんじゃねーの？ってぐらい元気です(爆)
‥‥とはいえ、買い物に行ったら体力落ちちゃっててフラフラしたんですけどね(^-^;)
そんなんで、月曜から本日まで、この年末の忙しい時期に会社休みまくりました(汗)
明日は社会復帰のリハビリがてら、出社してみようと思います。
ってかこの4日間ヒキコモリ状態だったので、そろそろヒマでヒマでつらいっす(笑)
でも早く帰ってこようっと～
もともとはウォーキングが目的なのよ [運動・健康]
一夜明ければ、ヤッターッッ！超快晴！ヾ(≧∇≦)〃
いっきに目が覚めるほど、見事な富士山が目の前にありました。
ちょっと感動～～（うるうる）
 | 朝食は富士山を鑑賞しながらリビングで。 優雅に食事をしていたら、チェックアウトに間に合いませんでした。 |
昨晩は暗くて分からなかった外観。 |
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もともとこの合宿は、先週の高尾山ハイクに続いてウォーキングラリーに合わせたもので、サイコーの天気、サイコーの空気、サイコーの風景を楽しみに、観光しながら湖畔を歩こうと計画されたのでした。
ウォーキングマップも貰ってきたし、スタートは河口湖自然生活館。
まずここでスタンプ押して、目指すはカチカチ山ロープウェイでスタンプ２個。
カチカチ山から河口湖遊覧船でスタンプ３個もらって、記念品をゲットだぜぃ！
よっしゃ！
歩きますよ！
しゅっぱーつ！
地元の人がおっしゃるには、１時間ぐらいで着くんじゃないかしら、とのこと。
ウォーキングにちょうどいいじゃないの～♪
素晴らしい景色にたびたび足を止めながら、写真を撮りつつ、歩く。歩く。歩く。
１時間ほど歩いてみたけど‥‥なんかカチカチ山まだまだ先なんだけど(汗)
そーいえばこのあたりにプリンの美味しいカフェがあったかも？
という女子Ｋの言葉に、店の名前も場所もぜんぜん分からないのにすっかり休憩モードの私たち。
 | 女子３人の執念か、見つけました。 |
１日２０個限定のプリンは、超なめらかプリン。 美味しいよぅ～(´ω｀*) |
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美術に関心がないので興味なかったんですが、よく見りゃこの美術館、ダヤンの世界じゃないですか！(＞▽＜)g
女子Ｋと女子Ｓをカフェに待たせて、私ひとり河口湖木ノ華美術館に行ってダヤンを堪能してまいりました(笑)←猫好き
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ダヤンの作者って、勝手に外国人だと思ってましたら、日本人だったんですね～(無知) 楽しかった～(*^▽^*) |
ダヤンから歩くこと９０分、やっとカチカチ山に到着。
 | カチカチ山(天上山)はその名のとおり、昔話かちかち山の舞台だそうです。 それにしても昔話かちかち山って、改めて読むと残酷ですね。 |
山の上からの富士山は裾野に樹海がダーッと広がっていて、湖から見た富士山とは違った姿を見せてくれました。
時間はすでに１６時過ぎ。山の上は寒いです～
陽もすっかり傾きました。
このあと遊覧船に乗る気にもなれず、さらに河口湖駅まで歩く元気もなく、ウォーキングはこれにて終了～
ちなみにダヤン美術館でしっかりスタンプ押しといたので、カチカチ山でスタンプ３個になりまして。
しっかり記念品(絵葉書)ゲットしました♪
かなり歩いたつもりでしたが、後日マップで確認したところ、延べ６～７kmしか歩いてませんでした。
あれぇ～？？(^o^;)
本日の歩数、１９２１８歩にて終了～☆
高尾山キッチンむささび [運動・健康]
運動の秋、感動の秋、食欲の秋。
全部を満たせる場所に行ってきました(笑)
高尾山に期間限定オープンの「キッチンむささび」。
イタリアンレストランです。
３年目のウォラリ開催中ということもあって、歩数稼ぎもかねてお出かけしてきました。
とはいえケーブルカー使っちゃうつもり満々だけど(笑)
山の中腹にあるのです。
ふもとから歩くのは、体力年齢85歳の私には、無理(^o^;)
待ち合わせは11時。
でもミシュランガイドに載ってしまったおかげで、高尾山はいまや超人気スポット。
三連休にはケーブルカー最大９０分待ちだったらしいし、少し早めに家を出ました。
最寄り駅から見える柿の木です。
ものすごくたくさん実が付いていて、鳥たちの食料庫になってるようです(笑)
高尾に着く前に秋を見つけた気分♪
ものすごい人波です。さすがミシュラン(汗)
 | こりゃケーブルカーもめちゃ混み～かと思いきや、ケーブルカー２０分待ち、リフトは１０分待ち。 |
キッチンむささびはケーブルカーを降りたところに入り口があるので(本道側からも行けるけど)、ケーブルカー降り場に行ってみました。
そしたら、新名物発見！
 | 天狗焼きです。 |
 | そういえば、ケーブルカーの近くに新しく設置されてた方向板。 |
いよいよいよぃょぃょ.... [運動・健康]
え～、明日から１０日ほど入院します～
‥‥あ、もう今日か(爆)
２月から治療に取り掛かった、子宮筋腫の摘出です。
入院の準備で、日曜はテンテコマイ(古ッ)でした。
パジャマは何着？タオルは？
たかだか１０日程度だし、そういっぱい持ってく必要もないかな？
でも夏だからけっこう汗かくだろうしなぁ～
 | とか考え始めたらよく分からなくなって(^_^;) |
大変だったのはこちら。
入院中はぐぅちゃんを実家で預かってもらうことにしたのです。
手術が終った日に、ぐぅを迎えに行ってもらいます。
だから、事前にぐぅの旅支度を整えなければならなかったの。
環境がガラリと変わるので、トイレまで変わるとかわいそうだろーということで、いま使ってるトイレを持ってってもらうんですが、
カバーにはぐぅのう●ちがへばってたり、壁側はほこりがてんこもってたりで、そのまま渡せる状態にあらず(汗)
トイレは水拭きして、ネコ砂も替えて、こんなきれいになりました♪
ついでに水飲みもきれいにして、ぐぅのカリカリとニボシとネコ缶と、それから呼びのトイレ砂を準備。
よし、これでOK！
ってか、もうこんな時間か～い♪(ヒゲ男爵風)
まだ風呂も入ってないのに(汗)
明日は１０時半入りです。
寝坊しないようにしなきゃ～
予行練習だと思え(´д｀) [運動・健康]
今日は子宮筋腫治療の3回目の注射でした。
10時の予約で病院へ。
いつも１時間近くは軽～く待つので、読書や居眠りで時間つぶし。
ところが、ふと"診察室２"に誰も呼ばれてないことに気付きました。
診察室３は何人も呼ばれてるのに‥‥
このあたり（で診察券で待ち人数を確認してみると、私は7～１０人待ち。
ハテナながら待つことさらに３０分。
もう一度待ち人数を確認してみたけど、7～１０人待ちで状況変わらず。
急患や難産があったんでしょうか？
産婦人科の医師不足は大学病院でも問題のようです。
けっきょく１２時過ぎても誰も呼ばれず、診察室３で受診終えた人がどんどん減っていきます。
１３時近くになった頃、やっと呼ばれました。
でも診察室３。そしていつもと違う先生。
どうも、お昼過ぎてやっと室２の医師方が復帰し、室３の医師も総出でやっと受診が始まったようです。
やれやれε=(^_^;)
今まで打ってたリュープリン注射は副作用が強く、私もいろいろ影響が出てしまったので医師に相談しました。
そしたら、もう少し副作用の少ないのに変えてみましょうということで「スプレキュア」という注射になりました。
院内処方箋を持って処置室へ。
スプレキュアも皮下注射だったので、ホッとしました。リュープリンも皮下注射なんだけど、あまり痛くなかったから～
‥‥と安心してたら、この注射はお腹に刺すんだって。
こ・こわいよ～∵(;゜;*;゜;)∵
注射を待ってる間に、待ち疲労と恐怖で心臓バクバク。
やっと呼ばれて、お腹出してね～とニッコリされ、ついにその時がっっ
‥‥
‥‥‥‥
そんなに痛くありませんでしたぁヽ(T▽T)ノ
でも緊張から解かれたらグラッときて、お会計のあとベンチで３０分ほど休んじゃいました(^_^;)
そんなんで、病院出たのは１４時過ぎ。
今日の午後はちゃんと会社に行くつもりだったけど、もうダメです。アウト。
そんなわけで、今日はお休み～
さて。帰宅しました。
さっそく「スプレキュア｣の副作用について調べてみました。
そしたら書き切れないほどの大量の副作用が(´д｀)
1. 骨塩量低下
2. 熱感、血圧低下、更年期障害様の欝症状など
3. ほてり、湿疹、そう痒、便秘、口内炎、肩こりなど
薬が変わっても、効用は同じなわけだし、やっぱり副作用の内容はリュープリント似てるのね。
でもまぁ以前よりは良くなると信じて、次の注射を待つしかないね(T▽T)
あれから１０日 [運動・健康]
先週の大熱から１０日、まだ治ってません(´・ω・`)
熱の方はほぼ平熱になったんだけど、咳が酷くて、静かに息しないと
ゴホッ ゴホゴホッ
になってしまうし(´；ω；`)
でも昨日より今日は、少しよくなってます。
さすが医者の薬(笑)
 | いつもならこの花粉症の薬だけなんだけど |
 | 咳止めと炎症止めの錠剤と粉薬が加わって |
 | さらにビタミンとカルシウムのサプリを足してこんな感じに(笑) |
